souz-ros-or.ru

Почему спорт делает нас счастливее: ученые раскрыли секрет

Ученые сделали прорыв в изучении связи между спортом и отсутствием тревоги и депрессии. источник изображения: sciencealert.com Все мы слышали, что спорт — это здоровье. Действительно, регулярные тренировки укрепляют сердце, улучшают метаболизм и помогают держать тело в форме. Но новые исследования показывают, что дело не только в мышцах — физическая активность напрямую влияет на биохимию мозга, причем через молекулу, о которой мало кто слышал. Кажется, 92-летняя китаянка которая делает по 200 отжиманий в день давно знала этот секрет! Как тренировки помогают при тревоге и депрессии Многие из нас живут с теми или иными проблемами ментального здоровья: тревогой, депрессией или другими расстройствами. Люди почти в три раза реже сообщают о психических заболеваниях, чем о физических, а доступ к диагностике и лечению может занимать годы. Препараты от расстройств настроения порой вызывают побочные эффекты, из-за которых пациенты бросают лечение. Традиционная психотерапия стоит дорого и далек...

Археологи нашли новое кладбище древних кораблей: что там есть?

Рядом с Ливией ученые нашли много древних артефактов. Источник изображения: interestingengineering.com Когда корабль тонет, с ним уходят под воду не только грузы, но и истории целых эпох. У берегов северо-восточной Ливии, на участке морского дна длиной около 100 метров, археологи обнаружили россыпь древних кораблекрушений рядом с городом, которому больше 2 300 лет. Самое интригующее — скорее всего, суда терпели крушение не разом, а веками, раз за разом не сумев причалить к одному и тому же коварному берегу. Ученые нашли новое кладбище кораблей После 12-летнего перерыва, вызванного гражданской войной, археологи из Варшавского университета вернулись в древнегреческий город Птолемаис в 2023 году. Исследования развернулись одновременно на суше и под водой, и результаты превзошли все ожидания. Примерно в четырех километрах от побережья ученые заметили на мелководье россыпь амфор — древнегреческих сосудов для перевозки вина и масла. Амфоры стали своеобразной «дорожкой из хлебных крошек»: по...

Церемония вручения «Оскар-2026»: онлайн-трансляция итогов кинопремии

В Калифорнии пройдет церемония вручения премии «Оскар». В этом году за главную кинонаграду поборются «Грешники» (хоррор), «Битва за битвой» (криминальный триллер), «Бугония» (драмеди), «Марти Великолепный» (байопик) и киноадаптация романа «Франкенштейн». Где и когда состоится «Оскар-2026» 98-я церемония премии «Оскар» состоится 15 марта 2026 года. Традиционно местом проведения станет театр «Долби» в Голливуде. Ведущим снова будет комик Конан О’Брайен. В 2026 году награждают за фильмы 2025 года. Лидером по числу номинаций стал фильм «Грешники» — 16, включая «Лучший фильм», «Лучшую режиссуру» и «Лучшую мужскую роль». Это рекорд: «Титаник» и «Ла-Ла Ленд» ранее номинировались только в 14 категориях. Второе место по чис...

Трамп предрек НАТО «плохое будущее», если США не разблокируют Ормузский пролив

НАТО ждет «очень плохое будущее», если государства-члены альянса не помогут США разблокировать Ормузский пролив. Такое заявление сделал американский лидер Дональд Трамп в интервью британской газете Financial Times. Он призвал страны, входящие в блок, присоединиться к усилиям Вашингтона по разблокировке пролива и не оставил шанса для отказа. «Если не поступит ответа или он будет отрицательным, то, я думаю, это очень плохо скажется на будущем НАТО», — сказал глава Белого дома. Трамп подчеркнул важность конфликта на Ближнем Востоке, дав понять, что для него это дело первостепенной важности. По словам президента США, он может отложить визит в Китай из-за ситуации в регионе. Кроме того, накануне в беседе с представителями израильского телеканала C14 американский лидер потребовал от арабских стран присоединения к военной операции против Ирана. Это необходи...